บุหรี่ สิ่งเสพติดที่หลายคนมองข้ามอันตรายของมัน แต่กลับส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายอย่างรุนแรง โดยเฉพาะ ปอด อวัยวะสำคัญในการหายใจของเราทุกคน การสูบบุหรี่เปรียบเสมือนการวางระเบิดเวลาไว้ในร่างกาย เพราะควันบุหรี่ประกอบด้วยสารพิษและสารก่อมะเร็งนับพันชนิดที่เมื่อเข้าสู่ร่างกาย จะทำลายปอดและอวัยวะอื่นๆ ทำให้เกิดโรคร้ายแรงต่าง ๆ ตามมาได้
บุหรี่ทำลายปอดยังไงบ้าง?
• ทำลายเซลล์ปอด
สารพิษในควันบุหรี่จะทำลายเซลล์ปอด ทำให้ปอดอักเสบเรื้อรัง และสูญเสียความสามารถในการทำงาน ซึ่งปอดมีความสำคัญมากต่อการหายใจและฟอกอากาศที่ดีเข้าสู่ร่างกายและนำอากาศเสียออกจากร่างกาย
• อุดตันหลอดลม
สารพิษจะเกาะติดที่ผนังหลอดลม ทำให้หลอดลมตีบแคบ หายใจลำบาก ยิ่งถ้าเป็นหนักอาจถึงขั้นต้องใช้เครื่องช่วยหายใจได้เลย
• เพิ่มความเสี่ยงมะเร็งปอด
สารก่อมะเร็งในควันบุหรี่เป็นสาเหตุหลักของการเกิดมะเร็งปอด ซึ่งส่วนใหญ่คนที่เป็นมะเร็งปอดเกิดจากการสูบบุหรี่นี่แหละและสภาพฝุ่นควันในอากาศก็เป็นอีกสิ่งที่ชะล่าใจไม่ได้
• โรคถุงลมโป่งพอง
ถุงลมในปอดถูกทำลาย ทำให้การแลกเปลี่ยนออกซิเจนและคาร์บอนไดออกไซด์ทำงานผิดปกติ
• โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD)
โรคทางเดินหายใจเรื้อรังที่ทำให้หายใจลำบากเรื้อรัง
โรคที่เกิดจากการสูบบุหรี่อื่นๆที่เกิดขึ้นได้
- โรคหัวใจและหลอดเลือด: บุหรี่ทำให้หลอดเลือดแข็งตัว เสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจวายและหลอดเลือดสมองแตก
- มะเร็งชนิดอื่นๆ: เช่น มะเร็งปาก มะเร็งลำคอ มะเร็งกระเพาะอาหาร มะเร็งตับอ่อน ซึ่งมีผลต่อเนื่องมาจากปอดทั้งสิ้น
- โรคหลอดเลือดสมอง: บุหรี่เพิ่มความหนืดของเลือด เสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดสมอง อาจทำให้เป็นอัมพาตได้เลย
- โรคเบาหวาน: บุหรี่ทำให้อินซูลินทำงานผิดปกติ โอกาสเสี่ยงที่จะเป็นโรคเบาหวานมีมาก
- ปัญหาการตั้งครรภ์: หญิงสูบบุหรี่มีโอกาสแท้งบุตรหรือคลอดก่อนกำหนด ทารกเกิดมาตัวเล็กและมีภาวะสุขภาพไม่สมบูรณ์ได้
5 วิธีเลิกบุหรี่ดีต่อสุขภาพปอดแน่นอน
การเลิกบุหรี่เป็นการลงทุนที่ดีที่สุดเพื่อสุขภาพของคุณเองและคนที่คุณรัก เมื่อเลิกบุหรี่ ร่างกายจะเริ่มฟื้นฟูตัวเอง และความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ ก็จะลดลงอย่างรวดเร็ว
วิธีเลิกบุหรี่ง่าย ถ้าตั้งใจ ปอดสุขภาพดี
- ตั้งใจจริง: กำหนดเป้าหมายที่ชัดเจนและมีแรงบันดาลใจ
- ขอความช่วยเหลือ: ปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญ
- ใช้ยาหรือผลิตภัณฑ์ทดแทนนิโคติน: ช่วยลดอาการอยากบุหรี่
- หลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีคนสูบบุหรี่: ลดปัจจัยกระตุ้น หรือความอยากที่เกิดขึ้น
- หากิจกรรมอื่นทำ: เพื่อเบี่ยงเบนความสนใจ คนส่วนใหญ่ที่เลิกบุหรี่ไม่ได้เพราะติดนิสัยมากกว่านิโคติน
อย่าปล่อยให้บุหรี่ทำลายชีวิตคุณ การเลิกบุหรี่วันนี้ คือการเริ่มต้นชีวิตใหม่ที่แข็งแรงและมีความสุขและอย่าลืมตรวจสุขภาพปอดกันเป็นประจำด้วย เพราะปัจจุบันไม่ใช่เพียงแต่ควันบุหรี่เท่านั้นที่ส่งผล อากาศที่มีฝุ่นเป็นจำนวนมากก็ก่อให้เกิดโรคปอดได้เช่นเดียวกัน ยิ่งอาชีพที่ทำงานในที่ๆอากาศปนเปื้อนสารพิษสูงยิ่งต้องระวัง ทางโรงพยาบาลซีเมด ลิฟวิ่ง แคร์ เล็งเห็นความสำคัญของปอด จึงมีโปรแกรมตรวจสุขภาพปอดโดยเฉพาะ ซึ่งคุณสามารถเข้ารับบริการได้เลย
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
โทร.: 0-2199-2111 ต่อ 161 แผนกการตลาด
หรือ 081-358-6493 (คุณอ้น), 086-368-5317 (คุณไอซ์)
อีเมล: info@semed.co.th
LINE: @semed
Facebook: SEMed living care hospital
