ภูมิแพ้ เป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยในปัจจุบัน โดยเฉพาะในกลุ่มคนที่อาศัยอยู่ในเมืองใหญ่ ซึ่งมีปัจจัยเสี่ยงจากมลพิษในอากาศและสิ่งแวดล้อมที่เปลี่ยนแปลงไป ภูมิแพ้ไม่ได้เป็นโรคที่ร้ายแรงแต่สามารถส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตในระยะยาว หากไม่ได้รับการดูแลที่เหมาะสม และทำให้เราใช้ชีวิตประจำวันลำบากขึ้นด้วย
ภูมิแพ้คืออะไร? มาทำความรู้จักกัน
ภูมิแพ้เป็นภาวะที่ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายตอบสนองต่อสิ่งกระตุ้น (สารก่อภูมิแพ้)มากและเร็วเกินไปซึ่งปกติไม่มีอันตราย เช่น จำพวกฝุ่นละออง ขนสัตว์ต่างๆ เกสรดอกไม้ อาหารบางชนิด หรือแม้กระทั่งยา โดยอาการของภูมิแพ้จะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ขึ้นอยู่กับชนิดของสารกระตุ้นและลักษณะทางพันธุกรรมที่เกิดขึ้น บางคนมีอาการมีตุ่มคัน ผิวแห้ง ไอ หอบ หรือแม้กระทั้งนำไปสู่อาการเสียชีวิตได้ ซึ่งจำเป็นต้องระวังมากๆ แม้จะดูเป็นโรคทั่วไปที่หลายคนเป็นแต่ก็เป็นอีกโรคที่อันตรายถ้าเกิดแพ้มาก
ประเภทของภูมิแพ้มีอะไรบ้าง
- ภูมิแพ้ทางเดินหายใจ
- มีอาการน้ำมูกไหล คัดจมูก จาม หรือคันจมูก
- ตัวกระตุ้นที่พบบ่อย ได้แก่ ฝุ่นบ้าน ไรฝุ่น เกสรดอกไม้ และเชื้อราชนิดต่างๆ
- ภูมิแพ้ผิวหนัง
- อาการคัน ผื่นแดง หรือผิวหนังลอก
- เกิดจากการสัมผัสสารก่อภูมิแพ้ เช่น สารเคมีในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด หรือโลหะ
- ภูมิแพ้อาหาร
- มีอาการคลื่นไส้ ท้องเสีย หรือผื่นขึ้นหลังรับประทานอาหาร
- อาหารที่พบว่าส่งผลบ่อย ได้แก่ นม ไข่ ถั่วเปลือกแข็ง และอาหารทะเล
- ภูมิแพ้จากแมลงกัดต่อย
- อาการบวมแดงหรือคันเฉพาะจุด ไปจนถึงอาการรุนแรง เช่น หายใจลำบากหรือช็อก
วิธีป้องกันและดูแลตัวเองไม่ให้เป็นภูมิแพ้
- หลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้
- ทำความสะอาดบ้านอย่างสม่ำเสมอ เพื่อไม่ให้เป็นแหล่งสะสมเชื้อโรค
- ใช้เครื่องฟอกอากาศในบ้าน เพราะตอนนี้มีเรื่องฝุ่นเข้ามาเกี่ยวข้องซึ่งเป็นอีกอย่างที่ทำให้เกิดอาการแพ้ได้เป็นอย่างดี
- หลีกเลี่ยงอาหารหรือสิ่งที่เคยมีประวัติแพ้ เดี๋ยวนี้มีการเทสตรวจหาสิ่งที่แพ้ ซ฿งเราสามารถไปเทสเพื่อจะได้รู้ว่าตนเองแพ้อะไร จะได้หลีกเลี่ยงได้ถูกต้อง
- เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ผัก ผลไม้ และอาหารที่มีวิตามินซีจะช่วยเสสริมภูมิคุ้มกันได้เป็นอย่างดี
- ออกกำลังกายเป็นประจำ ช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรงมากยิ่งขึ้น
- ปรึกษาแพทย์เมื่อมีอาการ
- รับการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสม
- ใช้ยาตามคำแนะนำของแพทย์ เช่น ยาต้านฮิสตามีน
ภูมิแพ้ในเด็กและความสำคัญของการดูแล
ในเด็กเล็ก ภูมิแพ้มักพบได้ตั้งแต่อายุน้อย เช่น ภูมิแพ้อาหารหรือภูมิแพ้ผิวหนัง การเฝ้าระวังและดูแลตั้งแต่ต้นเป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากภูมิแพ้ในวัยเด็กอาจส่งผลต่อการเจริญเติบโตและการใช้ชีวิตในระยะยาวได้ หรือส่งผลต่อพัฒนาการบางอย่างของเด็ก แต่ก็สามารถรักษาให้ดีขึ้นได้เช่นกัน อย่างเด็กบางคนเป็นภูมิแพ้ตั้งแต่เด็กหรือหอบหืดร่วมด้วย แต่ออกกำลังกายอย่างเหมาะสมจะช่วยให้สามารถกลับมามีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงได้
แม้ภูมิแพ้จะเป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้ทั่วไป แต่สามารถป้องกันและจัดการได้ด้วยการดูแลสุขภาพอย่างเหมาะสม รวมถึงการหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ หากมีอาการภูมิแพ้ที่รุนแรงควรรีบพบแพทย์เพื่อรับคำแนะนำและการรักษาอย่างถูกวิธี เพื่อให้สามารถใช้ชีวิตได้อย่างมีคุณภาพและปลอดภัยจากปัญหาสุขภาพที่อาจตามมาในอนาคต
เราพร้อมให้การสนับสนุนข้อมูลทางวิชาการแก่สถานประกอบการ ให้หัวข้อต่างๆ ทั้งในด้านสุขภาพและด้านอาชีวเวชศาสตร์ ให้คำปรึกษาด้านสุขภาพ มอบบริการที่ใส่ใจ รวดเร็ว และมีประสิทธิภาพ เพื่อให้ลูกค้าทุกท่านพึงพอใจและได้ประโยชน์สูงสุด
ตรวจสุขภาพครั้งใด.. นึกถึง โรงพยาบาลซีเมด ลีฟวิ่งแคร์ เราไม่เคยหยุดนิ่ง เพื่อสุขภาพที่ดีอย่างยั่งยืน
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
โทร.: 0-2199-2111 ต่อ 161 แผนกการตลาด
หรือ 081-358-6493 (คุณอ้น), 086-368-5317 (คุณไอซ์)
อีเมล: info@semed.co.th
LINE: @semed
Facebook: SEMed living care hospital
