สุขภาพทั่วไป
ฝุ่น PM 2.5: อันตรายต่อสุขภาพ วิธีป้องกัน และการดูแลตัวเอง
บทความสุขภาพ
30 มี.ค. 2566 5 นาที
การจราจร
กระบวนการทางอุตสาหกรรม
การก่อสร้างอาคาร
เตาปิ้งย่างและการเผาในที่โล่ง
สูบบุหรี่
ไอ จาม
ระคายเคืองผิวหนัง ผื่น คัน
ระคายเคืองตา แสบตา ตาแดง
หัวใจเต้นผิดจังหวะ
เสี่ยงต่อภาวะหัวใจหยุดเต้นเฉียบพลัน
หัวใจวาย
ภาวะหลอดเลือดสมองตีบ
ความดันโลหิตสูง
หัวใจเต้นผิดจังหวะ
โรคหอบหืด
โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง
เด็กเล็ก ชอบการเคลื่อนไหว ปอดกำลังพัฒนา อัตราการหายใจเร็ว ทำให้ได้รับมลพิษมากกว่าผู้ใหญ่ในช่วงเวลาเดียวกัน
ผู้สูงอายุ ระบบทางเดินหายใจเสื่อมตามวัยมีโอกาสเกิดโรคต่างๆ
หญิงตั้งครรภ์ อวัยวะต่างๆของทารกในครรภ์กำลังพัฒนา อาจได้รับผลการทบจากมารดาผ่านทางรก
ผู้มีโรคประจำตัว ทำให้อาการกำเริบ เช่น ผู้ป่วยภูมิแพ้มีอาการจมูกอักเสบ หรือผู้ป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือดเจ็บหน้าอก และอาจหัวใจล้มเหลวได้
ผู้ทำงานกลางแจ้ง ตำรวจจราจร พนักงานกวาดถนน พ่อค้าแม่ค้าริมถนน วินมอเตอร์ไซค์รับจ้าง ที่สัมผัส PM2.5 เป็นเวลานาน จะเกิดผลกระทบต่อสุขภาพในระยะยาว
ติดตามสถานการณ์คุณภาพอากาศตามช่องทางต่างๆ
สังเกตอาการ หากมีอาการไอ แน่นหน้าอก วิงเวียนศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียนหรืออาการอื่นๆ ควรปรึกษาแพทย์ทันที
ลดกิจกรรมที่ก่อให้เกิด PM2.5 เช่น จุดธูป เผากระดาษเงินกระดาษทอง ปิ้งย่าง เผาใบไม้เผาขยะ เป็นต้น
ปิดประตูหรือหน้าต่างที่พักอาศัยให้มิดชิด เปิดพัดลมหรือเครื่องปรับอากาศเพื่อหมุนเวียนอากาศภายในที่พัก
เมื่อ PM2.5 อยู่ในระดับที่มีผลต่อกระทบสุขภาพ ควรงดทำกิจกรรมกลางแจ้ง หากจำเป็นต้องออกจากบ้านหรือปฎิบัติงานกลางแจ้งควรสวมหน้ากากป้องกันฝุ่น และอาบน้ำทำความสะอาดร่างกาย ซักเสื้อผ้าที่สวมใส่หลังกลับถึงที่พักอาศัย