เรื่องควรรู้! เกี่ยวกับโรคความดันโลหิตสูง
High blood pressure (Hypertension) is a common condition affecting people of all ages, especially as they grow older. Often referred to as a “silent killer,” this condition may show no symptoms but can lead to serious complications like heart disease, stroke, and chronic kidney disease if left untreated.
What is Blood Pressure?
Blood pressure is the force of blood pushing against the walls of the arteries. It is measured using two key numbers:
- Systolic Pressure: The pressure when the heart beats and pumps blood.
- Diastolic Pressure: The pressure when the heart is at rest between beats.
Normal blood pressure is around 120/80 mmHg. If it is 140/90 mmHg or higher, it is classified as hypertension.
Causes of High Blood Pressure
- Non-modifiable Factors:
- Age: Risk increases with age.
- Genetics: Family history of hypertension raises the risk.
- Ethnicity: Certain groups, like African Americans, have a higher risk.
- Modifiable Factors:
- High salt intake
- Lack of physical activity
- Excessive alcohol consumption
- Stress
- Being overweight or obese
Symptoms of High Blood Pressure
High blood pressure often shows no symptoms in its early stages. Most people discover it during routine check-ups or when complications arise, such as severe headaches, dizziness, chest pain, or blurred vision.
Diagnosis and Treatment
- Diagnosis: Regular blood pressure monitoring is essential.
- Treatment: Lifestyle changes such as reducing salt intake, exercising, losing weight, and taking prescribed medication can help manage hypertension.
Prevention
- Reduce salt and sodium-rich foods in your diet.
- Exercise regularly, such as walking, jogging, or cycling.
- Maintain a healthy weight.
- Avoid smoking and limit excessive alcohol consumption.
- Manage stress and get enough rest.
High blood pressure is a manageable and preventable health issue. Taking care of yourself and following medical advice can lower the risk of complications. Regular health check-ups and monitoring are key to maintaining a good quality of life
เราพร้อมให้การสนับสนุนข้อมูลทางวิชาการแก่สถานประกอบการ ให้หัวข้อต่างๆ ทั้งในด้านสุขภาพและด้านอาชีวเวชศาสตร์ ให้คำปรึกษาด้านสุขภาพ มอบบริการที่ใส่ใจ รวดเร็ว และมีประสิทธิภาพ เพื่อให้ลูกค้าทุกท่านพึงพอใจและได้ประโยชน์สูงสุด
ตรวจสุขภาพครั้งใด.. นึกถึง โรงพยาบาลซีเมด ลีฟวิ่งแคร์ เราไม่เคยหยุดนิ่ง เพื่อสุขภาพที่ดีอย่างยั่งยืน
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
โทร.: 0-2199-2111 ต่อ 161 แผนกการตลาด
หรือ 081-358-6493 (คุณอ้น), 086-368-5317 (คุณไอซ์)
อีเมล: info@semed.co.th
LINE: @semed
Facebook: SEMed living care hospital
